霍桑效应：吃定一个人的最好方式只要男人会说话，就能让他重新爱上你，你相信吗？我有一位来访者，她说老公没有外遇，但铁了心要跟她离婚，不管她怎么聊，都没用。然后我们就教了她一个方法，她回去用了，老公就决定不离了，而且俩人感情也慢慢变好了。这个方法很简单，用的是心理学的“霍桑效应”。我先跟你们讲讲什么是霍桑效应。霍桑是一个工厂，管理者为了提高工人的工作效率，想了各种办法，又是改善照明，又是提高工资，都没用。最后他们又请来了心理学家，然后专门帮忙解决问题。心理学家们来了，只做了一件事情，就是每天派人去倾听工人对厂里的抱怨。 结果没过多久，大家的工作效率大大提高了，后来社会心理学家就把这种奇妙的现象，命名为“霍桑效应”。说的就是当一个人的感受被别人耐心地的听到的时候，他会感觉自己被重视，会重新获得归属感，从而改变自己的行为和态度，这就是被听见的力量。那我们是怎么用霍桑效应教客户做的呢？第一步，肢体配合，你的目光要看向对方的双眼和鼻尖这个区域，这个动作就会让对方觉得你很认真的在听，然后适当地点头、微笑，身体不要这样乱晃，要像我这样保持放松，可以轻微前倾，这样会让对方感觉你真的很关注他。当然你笑不出来时，可以摆出平静脸，但最主要的是眼神一定要积极温和。说实话，这个部分我们在跟她演练的时候特别难，因为每个人都有习惯的眼神，表情，你要不断的帮她调整到何时的状态，但这一步做到，后面的那些就很好做了。第二步，就是接住对方的情绪，当老公说你根本不理解我，也不考虑我的感受，我们那个客户以前就会说，我怎么不懂你了？我还要怎么着啊？但她这次没有反驳，也没有说，啊老公我错了，我会改的，而是问老公，你是不是觉得我的一些做法让你很委屈，很憋闷吗？你能跟我说说吗？我们一定要知道，很多人是不会直接表达情绪的，男人尤其明显，他说的不被理解，不考虑感受，这些话背后实际是在表达他被冷落的情绪，你要听的不是他说的字，而是他每个字背后表达的情绪，所以你要耐心的去问，引导他表达出来。那第三步积极共情，共情。就是站在对方的角度去感受他的感受，就像我那个客户跟她老公说的，我特别能理解你的感受，因为我之前也有过这样的感觉，那你有情绪，肯定是对我们的感情还有期待，我也一样，我真的很想跟你一起解决问题，就是她说完这些话的时候，她老公看到她的改变，感受到她的真诚，她老公才放下所有的防备，开始慢慢的跟她讲，当她老公讲的越来越多的时候，她就越来越理解老公，而她老公呢，看到她的眼神、认真倾听的样子，第一次感觉到自己真的被接纳了，甚至后面两个人抱头痛哭，回想这些年彼此走过的不易。所以你看，在亲密关系当中，当一个人觉得他自己真的被你理解，被你接纳了，他就会获得安全感，归属感，他才会愿意跟你袒露的更多，这样你们才能真正的开启有效的沟通，慢慢走进彼此的内心，你们彼此之间的关系就能够更紧密。如果你跟你的另一半正好被关系困扰了，不妨试试这个方法，重拾你们的爱情。遇到问题，“私信”留下📞，我和你聊聊❤#周小鹏情感咨询室#

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